תפילה בריאה / גרשון קום
מי שראה מאמין מוסלמי מתפלל, לא יכול להתעלם מההיבטים הבריאותיים המשולבים בתפילה. זיהיתי וצילמתי חמישה שלבים בתפילה זו, המתבצעת חמש פעמים ביום עם שבע עשרה חזרות לפחות; על כל המשמעויות החיוביות מהיבט פיזיולוגי הנובעות מכך. חמשת השלבים מובאים כאן. (הערה: צילמתי וכתבתי את הסקירה הזו מטעמי כבוד והערכה ולא חלילה במטרה לפגוע. כמו כן התמונות פורסמו רק לאחר קבלת אישור מהאדם המופיע בהן).
כאן למטה יש קישור להסבר על ההיבטים האנטומיים של הישיבה המודגמת כאן בתמונות (סייזה).
למאמר בנושא האנטומיה של ה - Sieza יש ללחוץ - כאן
המלצה לתרגיל ישיבת Sieza להפעלת מכלול שרירים ופתיחת בית החזה ללחוץ - כאן
מי שראה מאמין מוסלמי מתפלל, לא יכול להתעלם מההיבטים הבריאותיים המשולבים בתפילה. זיהיתי וצילמתי חמישה שלבים בתפילה זו, המתבצעת חמש פעמים ביום עם שבע עשרה חזרות לפחות; על כל המשמעויות החיוביות מהיבט פיזיולוגי הנובעות מכך. חמשת השלבים מובאים כאן. (הערה: צילמתי וכתבתי את הסקירה הזו מטעמי כבוד והערכה ולא חלילה במטרה לפגוע. כמו כן התמונות פורסמו רק לאחר קבלת אישור מהאדם המופיע בהן).
כאן למטה יש קישור להסבר על ההיבטים האנטומיים של הישיבה המודגמת כאן בתמונות (סייזה).
שלב ראשון - מתיחת שרירי רגליים
שלב שני - ירידה לסייזה על כל המשתמע מכך מבחינת פיזית
שלב שלישי - התמקמות בסייזה
שלב רביעי - אגן
שלב חמישי - הזדקפות וחזרה לסיבוב נוסף
המלצה לתרגיל ישיבת Sieza להפעלת מכלול שרירים ופתיחת בית החזה ללחוץ - כאן