נשימה פונקציונלית (עמוקה). השפעות פיזיות ומנטליות / גרשון קום
בסגנון תנועה Shin Sen Do משולבת נשימה פונקציונלית בפורמט נשימתי ייחודי עם המוטוריקה התנועתית.
להלן רשימה חלקית של עיקרי השפעות נשימה פונקציונלית זו על היבטים פיזיים, מנטליים ונפשיים.
הרחבות לסעיפים אלה ניתן לראות כאן למטה בקישורים למאמרים בנושא.
א. ונטילציה רגשית.
ב. איזון מערכות בעודף
ג. הנעת מערך בית החזה: כלוב הצלעות והריאות.
ד. VO2's increasing
ה. הפעלת שריר הסרעפת
ו. שבירת מחסום אי היכולת. מודל הסחיטה.
ז. עיסוי פסיבי של איברי הבטן.
ח. העברת יישות פסיבית ולא אפקטיבית ליישות אקטיבית ויעילה.
ט. אמצעי לגיבוש זוגי וקבוצתי.
י. הפקת תנועה מוטורית - הוליסטית.
יא. מודל הסחיטה להגברת היכולת האישית
להרחבות בנושא הסעיפים - ראו כאן בקישורים
לעיון במאמר: נשימה זה הרבה יותר מזה - לחצו כאן
לעיון במאמר: הסרעפת כמשפיעה על תהליכי מנטליים ונפשיים - לחצו כאן
לצפייה בהנפשה של פעולת הסרעפת - לחצו כאן
לעיון במאמר: הנשימה כאמצעי לשבירת מחסום אי היכולת האישית - לחצו כאן
לעיון במאמר: הנשימה כמסייעת להפיק תנועה הוליסטית ויעילה - לחצו כאן
ליצירת קשר