מהו מגרש המשחקים שלכם ? / גרשון קום
זה אחד ממגרשי המשחקים שלי. המאמר כאן מתחת לתמונה.
מגרש - המשחקים הוא מושג שמתקשר אצל רובנו - לילדים; כשתפקידם של המבוגרים הוא ללוות את הילדים לשם. לתפישתי זו טעות. יתרה מזו. תפישה מוטעית זו מחריפה, לנוכח התופעה הפסולה שבדר"כ ניתן לראות שההורים המלווים את ילדיהם למגרש המשחקים - מנצלים את הזמן לשיחה וגלישה בסמארטפון; ולמעשה מנותקים לחלוטין מהווית מגרש המשחקים וגם מילדיהם.
לתפישתי, מגרש - המשחקים הוא מושג רחב יותר. מגרש המשחקים הוא נחלתו של כל ילד וגם של כל מבוגר. מגרש - המשחקים הוא לאו דווקא תחום הנדנדות והמגלשות בשכונת המגורים שלנו. מגרש המשחקים - הוא האזור שכל אחד מגדיר לעצמו, שבו אנו מתפנים על בסיס לפחות תלת שבועי לעצמינו, על ידי החלפת בגדי העבודה בלבוש קל לתנועה. זה האזור שבו אנו מניחים בצד את הפוזה של התפקיד הסמכותי בעבודה ואת מעמדנו כמבוגרים מאופקים. זה האזור שבו אנו אמורים להתנתק לחלוטין מהנייד; בכדי להשקיט קצת את רעשי הסביבה (דגש על וואטסאפ ופייסבוק ושאר רשתות חברתיות - דביקות ומטרידות).
אזור המשחקים - יכול להיות מזרן אימוני אמנות הלחימה, חדר הכושר, מגרש הכדורסל, טניס, בריכת השחייה וכל תחום פעילות - אקטיבית אחר ושונה מהפעילות השגרתית היומיומית.
על אף עיסוקי בתנועה כמורה וכמטפל רוב שעות היום; ואל אף שמזרן האימונים הוא המשרד שלי (תמונה למטה); בחרתי את בריכת השחייה כמגרש המשחקים שלי.
זה המקום - שבו סופסוף אפשר באופן פומבי וטבעי להסיר בגדים עד רמת בגד הים.
זה המקום - שבו אני משליך את עצמי ללא מגבלה לתוך המים שעומקם 2 מטר, בכדי להנות בצורה משחררת מהמעבר מפאזה יבשתית לפאזה מימית.
זה המקום - שבו אני יוצא עם עצמי למסע - תלת שבועי ארוך בשחייה זורמת ומשחררת. אני ואבני החרסינה המרצפות את קרקעית הבריכה. אני וקו המים הדינמי - שנראה בתנועת הזרימה של השחייה; הנגלה אלי כשאני מפנה את ראשי לצד לשאוף אוויר כל 4 חתירות. אני וקול שקשוק המים המלווה את השחייה לאורך הדרך. וכל ענייני היום נותרו מאחור על הפאזה היבשתית.
בריכת השחייה היא הבחירה שלי. המלצתי היא, שתגדירו מגרש משחקים - משלכם, לשחרור נפשי ופיזי. הרגע שבו אתם שוכחים שם - מי אתם, ופשוט מ-ש-ת-ח-ר-ר-י-ם.
בתמונה למעלה שצילמתי, זו בריכת השחייה שבה אני מנוי; או אם תרצו מגרש המשחקים שלי. בתמונה למטה זהו מזרן האימונים שהוא למעשה "המשרד" שלי כי שם אני מבלה את רוב שעות העבודה שלי בהוראה, הנחייה, הדרכה וטיפול תנועתי.
☎ להדרכות ושאלות צרו 👈 קשר
זה אחד ממגרשי המשחקים שלי. המאמר כאן מתחת לתמונה.
 |
| צילום גרשון קום |
לתפישתי, מגרש - המשחקים הוא מושג רחב יותר. מגרש המשחקים הוא נחלתו של כל ילד וגם של כל מבוגר. מגרש - המשחקים הוא לאו דווקא תחום הנדנדות והמגלשות בשכונת המגורים שלנו. מגרש המשחקים - הוא האזור שכל אחד מגדיר לעצמו, שבו אנו מתפנים על בסיס לפחות תלת שבועי לעצמינו, על ידי החלפת בגדי העבודה בלבוש קל לתנועה. זה האזור שבו אנו מניחים בצד את הפוזה של התפקיד הסמכותי בעבודה ואת מעמדנו כמבוגרים מאופקים. זה האזור שבו אנו אמורים להתנתק לחלוטין מהנייד; בכדי להשקיט קצת את רעשי הסביבה (דגש על וואטסאפ ופייסבוק ושאר רשתות חברתיות - דביקות ומטרידות).
אזור המשחקים - יכול להיות מזרן אימוני אמנות הלחימה, חדר הכושר, מגרש הכדורסל, טניס, בריכת השחייה וכל תחום פעילות - אקטיבית אחר ושונה מהפעילות השגרתית היומיומית.
על אף עיסוקי בתנועה כמורה וכמטפל רוב שעות היום; ואל אף שמזרן האימונים הוא המשרד שלי (תמונה למטה); בחרתי את בריכת השחייה כמגרש המשחקים שלי.
זה המקום - שבו סופסוף אפשר באופן פומבי וטבעי להסיר בגדים עד רמת בגד הים.
זה המקום - שבו אני משליך את עצמי ללא מגבלה לתוך המים שעומקם 2 מטר, בכדי להנות בצורה משחררת מהמעבר מפאזה יבשתית לפאזה מימית.
זה המקום - שבו אני יוצא עם עצמי למסע - תלת שבועי ארוך בשחייה זורמת ומשחררת. אני ואבני החרסינה המרצפות את קרקעית הבריכה. אני וקו המים הדינמי - שנראה בתנועת הזרימה של השחייה; הנגלה אלי כשאני מפנה את ראשי לצד לשאוף אוויר כל 4 חתירות. אני וקול שקשוק המים המלווה את השחייה לאורך הדרך. וכל ענייני היום נותרו מאחור על הפאזה היבשתית.
בריכת השחייה היא הבחירה שלי. המלצתי היא, שתגדירו מגרש משחקים - משלכם, לשחרור נפשי ופיזי. הרגע שבו אתם שוכחים שם - מי אתם, ופשוט מ-ש-ת-ח-ר-ר-י-ם.
בתמונה למעלה שצילמתי, זו בריכת השחייה שבה אני מנוי; או אם תרצו מגרש המשחקים שלי. בתמונה למטה זהו מזרן האימונים שהוא למעשה "המשרד" שלי כי שם אני מבלה את רוב שעות העבודה שלי בהוראה, הנחייה, הדרכה וטיפול תנועתי.
 |
| אני מדגים בסדנה שהנחיתי: שימוש יעיל במשקל הגוף למיכסום מוטוריקת הגוף |
☎ להדרכות ושאלות צרו 👈 קשר
לסקירות ומאמרים נוספים לחצו על התגיות כאן למטה