אנך מרכז הכובד שבגופינו כמשקף יציבה מאוזנת / גרשון קום
בסקירה כאן מצוינים התחנות האנטומיות של מיקום אנך מרכז הכובד. וגם, מצורפים כאן בהמשך למטה, שני קטעי וידאו קצרים בנושא יציבה מאוזנת בתנאי שטח קשים. לגבי הווידאו הראשון : שימו לב שהסבל הולך על משטח נע- סירה על המים. עולה מדרגה , מבצע תפנית של תשעים מעלות וממשיך ללכת על קרש צר וכל זאת ביציבה מאוזנת שאם לא כן....המממ... תראו כבר בקליפ.
גם הנשים - בקטע הווידאו השני הן מודל לחיקוי לשמירת אנך מרכז הכובד במקומו כך שיציבת הליכתן נותרת יציבה.
בסקירה כאן מצוינים התחנות האנטומיות של מיקום אנך מרכז הכובד. וגם, מצורפים כאן בהמשך למטה, שני קטעי וידאו קצרים בנושא יציבה מאוזנת בתנאי שטח קשים. לגבי הווידאו הראשון : שימו לב שהסבל הולך על משטח נע- סירה על המים. עולה מדרגה , מבצע תפנית של תשעים מעלות וממשיך ללכת על קרש צר וכל זאת ביציבה מאוזנת שאם לא כן....המממ... תראו כבר בקליפ.
גם הנשים - בקטע הווידאו השני הן מודל לחיקוי לשמירת אנך מרכז הכובד במקומו כך שיציבת הליכתן נותרת יציבה.
הכל מהכל מתחת לתמונה המשקפת אופני הליכה שונים מאנשים אקראיים ברחוב.
לאנך מרכז כובד - מאוזן יש מסלול ידוע וקבוע היורד ממרכז הגולגולת לכפות הרגליים.
וביתר פירוט: במבט מהחזית על השלד, אנך מרכז הכובד במצב עמידה מאוזנת יעבור ממרכז הגולגולת דרך מרכז הטורסו לקרקע. במבט מהצד על השלד האנך יעבור דרך הנקודות הבאות:
א. מרכז הגולגולת.
ו. מאחורי עצם הפיקה.
ז. לפני מפרק הקרסול .
לאנך מרכז כובד - מאוזן יש מסלול ידוע וקבוע היורד ממרכז הגולגולת לכפות הרגליים.
וביתר פירוט: במבט מהחזית על השלד, אנך מרכז הכובד במצב עמידה מאוזנת יעבור ממרכז הגולגולת דרך מרכז הטורסו לקרקע. במבט מהצד על השלד האנך יעבור דרך הנקודות הבאות:
א. מרכז הגולגולת.
ב. הזיז הפטמתי (מסטואיד) ולפני חוליות הצוואר.
ג. במגע עם חוליות C5,C6 .
ד. לפני חוליות החזה והמותן . נוגע בחוליה L4 .
ה. עובר על פני התל הגדול של הירך Trochanter major.ו. מאחורי עצם הפיקה.
ז. לפני מפרק הקרסול .
