תנועה עוצמתית: זה לא הכושר ולא הגיל. זה אנחנו / גרשון קום
מאמר שלי, שפורסם בפורטל הרפואי "דוקטורס" ובאתר המומחים של המכללה האקדמית בווינגייט (הקישורים כאן למטה בהמשך) עונה על השאלה: כיצד ניתן לייצר תנועה יעילה ? כזו שתהה עוצמתית - מחד; ומצד שני- חסכונית בהשקעת - אנרגיה רבה מידי; בכדי למנוע - עייפות, שחיקה ופציעות.
התשובה המפורטת במאמר, מסתמכת על הבנת עקרון - פעולת שני הכוחות האנרגטיים הבסיסים: Yin & Yang יין ויאנג; ובקשר שלהם - להפקת תנועת גוף. הסברים מורחבים ומפורטים במאמר שלי בשני הקישורים הבאים:
מאמר שלי בגירסה - ממוקדת👈 באתר המומחים של המרכז האקדמי בווינגייט.
המאמר בגירסה - מורחבת- בפורטל👈 הרפואי דוקטורס.
בקישור, טבלה ליישום והבנת עומק של הנושא. לחצו👈 כאן
המאמר בגירסה - מורחבת- בפורטל👈 הרפואי דוקטורס.
בקישור, טבלה ליישום והבנת עומק של הנושא. לחצו👈 כאן
 |
| צולמתי GershonKum@ בהדגמת תרגיל תנועתי Shin Sen Do Style |
